http://skmttblog.blog2.fc2.com/ 陸上競技・知識集 ja http://skmttblog.blog2.fc2.com/blog-entry-18.html 長い間放置していました。久しぶりに書きますね。速く走りたい人への重要なテーマと回答です。ちゅう陸ブログ「残すべきもの」に～外国人留学生ランナー効果～（2009/3/18 陸上・知識集 2009-07-01T13:19:24+09:00 さかもと FC2-BLOG http://skmttblog.blog2.fc2.com/blog-entry-17.html １、スムーズな体重移動 体を前に進める為にはキック力と膝の屈伸を上手く利用して推進力を増加させる事。着地足に体重が前に押し出され易い形で上手く乗っかる事です。や 陸上・知識集 2005-12-12T14:21:08+09:00 さかもと FC2-BLOG